Melisa lekarska to jedno z najpopularniejszych ziół. Wykorzystywane było już przez średniowiecznych mnichów do sporządzania nalewek i leczniczych mikstur. Oczywiście przepisy owiane były tajemnicą.
Zastosowanie melisy
Mimo upływu czasu, melisa nie straciła na swojej popularności. Stosowana jest przede wszystkim w medycynie naturalnej jako lek uspakajający, ale jej właściwości docenili także lekarze często przepisując ją pacjentom. Działanie melisy lekarskiej zostało udowodnione w wielu badaniach. Melisa okazała się skuteczna w leczeniu:
- nerwic,
- bezsenności,
- stanów lękowych,
- depresji,
- bólów menstruacyjnych,
- wirusów opryszczki,
- Helicobakter pyroli,
- cery tłustej,
- przetłuszczania się włosów.
Systematycznie pita herbata z melisy pozytywnie wpływa na ogólną kondycję organizmu wzmacniając jego odporność.
Melisa stosowana jest także jako przyprawa kuchenna. Jej cytrynowy zapach sprawia, że z powodzeniem zastępuje trudno dostępną i drogą trawę cytrynową.
Najlepiej używać świeżych lub suszonych liści w całości. Wtedy oddają cały swój bogaty smak i aromat. Doniczka z melisą na oknie zapewni nam świeże listki przez cały rok.
Melisa znalazła również zastosowanie w kosmetyce. Dodawana jest do toników, kremów, olejków eterycznych i maści. Mało ziół jest tak uniwersalnych.