Ostrokrzew Paragwajski to drzewo uważane za zioło. Po jego zmieleniu i zaparzeniu podaje się je jako napar o wielu właściwościach zdrowotnych. Do właściwości yerba mate możemy zaliczyć m.in. wspieranie pracy nerek, żył i jelit, yerba mate uważane jest także za zioło antyrakowe, choć nie zostało to w pełni udowodnione. Jakie cechy charakterystyczne ma ostrokrzew paragwajski? Otóż ma swoisty mocny zapach, który nie wietrzeje. Drzewo to nawet po wielu latach i wyschnięciu nie traci naturalnego koloru, jakim jest intensywna zieleń.
Sklep z yerba mate to miejsce, gdzie prócz różnych gatunków tego napoju spotkać można również wszystkie potrzebne do jego parzenia naczynia. Zwyczajowy sposób picia tego naparu przypomina rytuał związany z paleniem fajki pokoju. Spowodowane to jest ważną rolą jaką spełnia sprzęt używany do sporządzania napoju. Fifka fajki powinna być rzeźbiona i wykonana z drewna, zaś naczyńko do mate dobrze by było wykonane ze specjalnego gatunku drzewa.
Sposób parzenia tego napoju polega na wsypaniu siekanych łodyżek i liście do cybucha, następnie wkręca się w nie metalową rurkę (bombillę), przez którą napar będzie pity. Na końcu rurki znajduje się sitko, zabezpieczające przed przedostaniem się do rurki fusów. Do tak przygotowanego cybucha wlewa się trochę gorącej wody i czeka, następnie dolewa się trochę wody lecz już nie gorącej. Według tradycji zalewanie fusów wrzątkiem powoduje utratę właściwości naparu.
Cudotwórcze właściwości złoto barwnego eliksiru, znane były już w średniowieczu. Istnieje wiele odmian miodu, jednak szczególnie godny uwagi, jest ten, pochodzący z kwiatów lawendy. Te pastelowo-niebieskofioletowe kwiaty, są źródłem nektaru, dzięki czemu roślina ta uchodzi za niezwykle miododajną, bowiem w rezultacie otrzymuje się niezwykle aromatyczny miód, o jasnokremowej barwie, który dzięki swoim leczniczym właściwościom sprawdza się zarówno w kosmetyce jak i apiterapii. Jednak o ile w regionach basenu Śródziemnomorskiego, lawenda jest bardzo popularna, to na terenach Europy Środkowej, ze względu na niekorzystny klimat, niezwykle efektowne plantacje są rzadkością. Dlatego też 
Ostatnimi czasy, niezwykle wzrosło zainteresowanie niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Jednym z najbardziej popularnych subdyscyplin medycyny naturalnej jest apiterapia, a więc kuracja miodem. 
Choroby nowotworowe mogą być zaliczone do zdecydowanie najgroźniejszych, jakie tylko zna współczesna medycyna. Niestety, pomimo wieloletnich badań skuteczne w stu procentach metody leczenia takich dolegliwości nadal nie są znane. Istnieje oczywiście mnóstwo przypadków wyleczenia, ale zależy to od wielu czynników, takich jak organizm pacjenta czy też moment, w którym choroba została wykryta. Nowotwory wciąż jednak każdego roku zbierają śmiertelne żniwo na całym świecie, i lekarze nadal nie wiedzą, w jaki sposób można zapobiegać takim problemom. 
W naszej codziennej diecie od całych już wieków powszechnie występuje tradycyjne mleko krowie. Od długiego czasu trwa jednak zażarta dyskusja na temat tego, czy faktycznie jest ono tak zdrowe jak zwykle uważamy – niektóre badania pokazują bowiem, że regularne spożywanie go może być nawet niebezpieczne dla naszego organizmu. Z tego też powodu warto zainteresować się dostępnymi obecnie alternatywami – przede wszystkim mlekiem migdałowym. Ma ono do zaoferowania równie doskonałe walory smakowe, a jednocześnie zdaniem specjalistów jest o wiele zdrowsze od tego tradycyjnego.
Jeśli ktoś chce faktycznie zdrowo się odżywiać, to powinien pamiętać przede wszystkim o wzbogacaniu swojej codziennej diety o najróżniejsze dodatki, które dostarczą nam jeszcze większej ilości cennych dla nas składników odżywczych. Wybór jest tutaj naprawdę szeroki, zatem w pierwszej kolejności warto zapoznać się z tymi najchętniej stosowanymi. Doskonałym przykładem jest tutaj propolis, czyli inaczej kit pszczeli. Produkt ten różni się nieco od miodu, choć również pochodzi od pszczół. Na samym początku musimy zwrócić uwagę na to, że nie będzie on odpowiedni dla każdego – przed skorzystaniem z niego należy dobrze się upewnić, że nie mamy alergii na żaden z jego składników.