Herbata czerwona w ostatnich czasach stała się niezwykle popularna. Jest to związane z jej licznymi właściwościami, dzięki którym coraz więcej osób się do niej przekonuje.
Wzmacnia odporność
Jedną z ważniejszych właściwości czerwonej herbaty jest to, że wspomaga ona pracę układu odpornościowego. Stąd też zwiększa odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje bakteryjne i wirusowe. Jest więc profilaktycznie polecana do stosowania osobom o obniżonej odporności. Również powinno się ją zażywać w okresie jesiennym albo zimowym, kiedy organizm jest bardziej podatny na tego typu infekcje.
Działa pobudzająco
Czerwona herbata, dzięki kofeinie znacznie pobudza organizm. W przeciwieństwie jednak do kawy, efekt ten utrzymuje się znacznie dłużej i nie wywołuje takich reakcji organizmu, jak rozdrażnienie, obniżone samopoczucie, nadwrażliwość na zapachy i dźwięki, a także migreny. Dlatego też jest bardzo często polecana osobom, które zwyczajnie mają bardzo dużo pracy i nie mogą zapewnić sobie odpowiednich ilości snu. Z racji tego, że herbata czerwona wspiera również funkcjonowanie mózgu, to jest polecana do spożywania w momencie uczenia się. Poprawia ona koncentrację i pamięć, dzięki czemu szybciej można przyswoić sobie wiedzę.